Dnia 12 maja 2023 roku w Bibliotece odbyło się spotkanie klasy IIIA ze Szkoły Podstawowej w Karlinie z psychodietetykiem Panią Justyną Skleś-Błaszczyk. Temat spotkania: ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE.

 Wiemy, że wszyscy chcą żyć długo, szczęśliwie i zdrowo - jednak w pogoni za szybkimi efektami często idziemy na skróty i kończymy cierpiąc na różne dolegliwości. Wcale nie musi tak być, pomimo wielu stresujących sytuacji i obowiązków można wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą nam żyć zdecydowanie lepiej i zdrowiej. Takie nawyki najlepiej wykształcić już u dzieci, a w przyszłości będą one procentować. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się jak budować zdrowe nawyki, co trzeba jeść, pamiętać o piciu wody, ograniczyć słodycze i śmieciowe jedzenie, jeść śniadania, nie podjadać, jeść dużo warzyw, mieć więcej ruchu, ważną rzeczą jest również sen i odpoczynek. Nowe nawyki warto wprowadzać powoli i pojedynczo. Zdrowy styl życia jest dla każdego, a właściwe nawyki żywieniowe pozwolą się cieszyć zdrowiem i energią przez długie lata. Mam nadzieję, że nasi młodzi uczestnicy spotkania wyciągną wnioski i  zaczną stosować nowe nawyki żywieniowe aby i teraz i w przyszłości nie borykać się z różnymi dolegliwościami spowodowanymi nieprawidłowym odżywianiem.